아침 1시간 노트

 

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아침 1시간 노트

저자

야마모토 노리아키 지음

출판사

책비 | 2015-05-28 출간

카테고리

자기계발

책소개

직장 생활을 하며 세무사 시험에 합격할 수 있을까? 평범하기 그...

글쓴이 평점  

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아침 1시간 노트는 자기 계발 도서 중에서 제일 유용한 책으로 생각되어 진다. 독자 입장에서 이해하기가 아주 쉽게 되어 있으며 누구나 실천을 한다면 이루어질 수 있다는 꿈도 가지게 되는 아주 유용한 책이다. 왜 이렇게 유용한 책이라고 자꾸 이야기를 하는지 한 번 책 구성과 내용에 대해 살펴보자.

 

이 책은 표지나 디자인도 아주 친숙한 모습으로 되어 있고 딱딱하지 않으며 내용도 아주 간략하여 쉽게 읽을 수 있다. 책 저자는 자신의 경험담으로 구성되어 있으며 아침 1시간을 적절히 활용을 한다면 어떠한 자격증이나 자신의 미래를 위해 큰 변화가 있을 것이라는 내용을 강조하고 있다. 물론 여기서도 가장 중요한 것은 실천할 수 있는 내용으로 계획을 구성해야 하고 꾸준히 해야한다는 사실이다. 이것은 어떤 자기계발서라도 공통적으로 해당되는 것이다. 모든 사람들이 처음에는 열정을 가지고 실천을 하고 도전을 하지만 그것이 오래 가지 않아 쉽게 포기를 하게 된다. 하지만 이 책은 그런 사람들을 위해 어떻게 시작하는 것이 가장 좋은지 합리적으로 알려주고 있어 쉽게 실천할 수 있는 것 같다.

이 책은 총 8파트로 나뉘어져 있다.

1. 하루하루의 실천이 인생을 바꾼다. 2. 아침 1시간이 중요한 5가지 이유 3. 아침 1시간 노트 활용법 4. 아침형 인간으로 거듭나는 9가지 필승 전략 5. 아침 1시간에 해야할 일 6. 아침 1시간을 더욱 알차게 활용하기 위한 도구 7. 업종, 직종별 추천 아침 시간 노트 8. 아침 1시간 노트 만들기

 

이렇게 목차를 보면 작은 실천이 자신의 인생을 바꾸게 되고 왜 아침 1시간이 중요한지 이유에 대해 설명하고 그렇다면 1시간 노트를 어떻게 활용하는지 방법을 알려준다. 그런 후 아침형 인간으로 쉽게 거듭나기 위한 필승 전략을 설명한다. 그럼 아침에 일어나서 어떤 일을 해야하는지 설명한 후 업종, 직종별 추천 아침 시간 노트를 예로 들어 설명하였다. 마지막으로 노트 만드는 방법이 설명되어 있다. 전체적으로 잘 짜여진 구성과 함께 하나씩 실천해보면 나 자신에 대한 성취감 뿐만 아니라 미래의 모습도 점차 달라질 수 있다는 희망도 같이 가지게 된다. 

 

 책의 첫 부분에서 저자도 미래를 위해 여러 자격증도 도전하고 준비를 하였지만 번번히 실패를 하여 어떻게 하는 것이 가장 효율적인지 고민하다 이 방법을 선택하였다. 이런 장면을 만화와 함께 표현을 하여 좀 더 쉽게 이해를 할 수 있었다. 그리고 누구나 목표가 있어야 하나씩 이루어가는 재미가 있듯이 작은 실천이 꾸준히 이루어진다면 분명 큰 기쁨이 나에게 온다는 것을 저자는 강조하고 있다. 가장 중요한 것은 꾸준함과 습관화이다. 평소에 하지 않던 행동을 꾸준히 하기 위해서는 여러 번의 시도가 필요하며 아침에 일찍 일어나는 것도 마음 속으로 일찍 일어나야 한다는 자기 암시가 많은 도움이 된다는 것이다. 실제로 소풍을 가거나 여름 휴가로 놀러가 계획이면 평소보다 일찍 일어나야지 생각하고 잠을 청하면 평소보다 일찍 일어나는 것을 볼 수 있듯이 잠 들기 전에 미리 뇌에 명령을 내리면 일찍 일어나는 것에 도움이 된다. 그리고 야근을 많이 하는 것은 자신의 발전을 위해 좋지가 않다 야근때 정말 일을 하는 경우도 있지만 잠시 쉰다는 의미로 인터넷을 살피다보면 시간이 금방 흘러가 집에 갈 시간이 되는 경우도 간혹 있다. 이럴 경우 시간이 낭비되고 아까운 생각이 드는데 그럴 경우 야근 보다 좀 더 일찍 출근하여 하루 해야할 일을 체크한 후 일과중에 그 모든 일을 끝내려고 노력한다면 일도 효율적으로 할 수가 있다.아침에 일찍 일어나기 위해 한 번 눈을 뜨면 바로 일어나는 것이 중요하다 10분만 더 자야지 라는 생각과 함께 자리에 눕게 된다면 1시간 이상 늦게 일어나는 경우가 있어 낭패를 보는 경우도 발생하기 때문이다. 그리고 잠을 청하는 시간을 되도록이면 일정하게 하는 것이 좋기 때문에 같은 사람과의 여러 번 회식자리를 가지는 것보다 다음 날을 위해 약속을 조금 줄이는 것도 도움이 될 수 있다.

 

노트를 작성할 때 실천할 수 있는 아주 작은 것부터 하는 것이 좋다. 그것을 이루어나가는 재미가 솔솔하기 때문에 그렇게 조금씩 실천하다보면 습관화가 되어 좀 더 많은 것을 이룰 수 있다는 생각과 자신감도 생기게 된다. 처음부터 무리하지 말고 아주 작은 실천부터 하나씩 한다면 분명 좋은 결과, 멋진 자신의 미래가 이루어 질 것이다. 지금 바로 시작해보라 놀라운 경험을 하게 될 것이다.